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熬夜多按按这三大穴位,补好你的肝

 2019-11-06 08:18:17

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因为肝脏是我们体内唯一的解毒器官。当我们在嘴里吃食物时,肝脏应该把所有有毒的部分都留下,解毒,分解,然后把它们从身体中排除。晚上是肝脏集中精力的“工作时间”。我们此时不休息,而是大吃大喝,使肝脏完全超载。

我们的“强壮的”肝脏从来不需要疼痛,所以它也是最容易被忽视的,但是当肝脏真的需要疼痛时,问题就非常严重了。因此,经常熬夜的朋友必须比普通人更珍惜它。

触摸三个主要穴位,肝脏得到补充!

1.三阴路口

三阴交穴是脾经的穴位,但肝经也从这里经过。为什么叫“三阴角”?因为“肝、脾、肾”三阴经都经过这里。因此,三阴交穴虽然是脾经的穴位,但也可以治疗慢性肝炎、肝功能虚弱等肝病。

熬夜按压这三个穴位来补肝!

揉捏方法:

盘腿坐着,用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按左三阴交穴50次。按压后灸10分钟最好。

2.大墩洞

熬夜按压这三个穴位来补肝!

大敦穴是肝经的井穴。中医认为肝藏血,所以肝经上的大墩穴可以治疗出血性疾病,主要是下焦出血,如崩漏、月经过多等。艾灸是治疗大敦穴的常用方法。

熬夜按压这三个穴位来补肝!

揉捏方法:

盘腿而坐,赤脚,用左手拇指在大敦穴上按压右脚30次;然后用你的右手按左脚的窝,使用和以前一样的技术。

3.台中穴

太极点是人体最大的解毒点。如果肝气郁结,内热过多,按摩太冲穴是非常必要的。

熬夜按压这三个穴位来补肝!

揉捏方法:

仔细寻找最痛苦的一点。从太冲穴到线,即从上到下,搓30次。或者只点击50次。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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